MAN 2 Tebo Tingkatkan Kebugaran dan Imunitas Tubuh Melalui Senam Sehat

Humas (MAN 2 Tebo) – Salah satu cara meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Tebo menggelar senam bersama guru dan karyawan di lapangan Madrasah setempat, Sabtu (29/1)

Menurut Wakil kepala bidang Humas Abdul Rahman, S. Ag. M. Pd. I mengatakan kegiatan senam ini merupakan kegiatan rutin setiap hari sabtu yang dipandu oleh Pengurus OSIM MAN 2 Tebo, Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan para siswa guru dan karyawan Madrasah

Sementara itu Kepala MAN 2 Tebo Elya Pitri, S. Pd. I. M. Pd. I meyampaikan apresiasi kepada seluruh peserta senam yang dengan semangat mengikuti senam sehat. Di saat ini, kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk dijaga oleh sebab itu beliau mengajak seluruh guru dan karyawan untuk berolah raga. Salah satunya olahraga yang paling mudah adalah senam.

”Senam adalah salah satu olahraga yang cukup digemari masyarakat, maka kami menggelar giat senam bersama. Semoga kegiatan senam bersama ini dapat berlangsung secara berkelanjutan sebagai bentuk upaya menyehatkan jasmani”, harap Ibu Kamad

Dwi Asri Wilujeng S. Si, selaku guru Kimia merupakan peserta senam yang sangat antusias. Bu Dwi, sapaan akrabnya, mengungkapkan bahwa dalam rutinitas setiap hari seseorang pasti mengalami titik jenuh. Olahraga senam bisa menjadi sarana refreshing 
sekaligus menjaga kesehatan.

“Program senam bersama ini sangatlah baik, bisa untuk lebih menjaga imunitas, kebugaran dan stamina. Rutinitas 6 hari kerja harus ada waktu untuk refreshing, maka senam dan bergerak sehat sangat diperlukan agar tidak jenuh karena harus menghadap rutinitas setiap hari ”, ment sana in corpore sano didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” ungkapnya

Sumber
Humas E ra